PENERAPAN TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI DI DUSUN JOYORAHARJAN RW 10 KELURAHAN PURWODININGRATAN KECAMATAN JEBRES KOTA SURAKARTA

Abstract

Hipertensi merupakan silent killer yang dapat menyebabkan komplikasi serius. Terapi relaksasi otot progresif merupakan salah satu intervensi nonfarmakologis yang efektif menurunkan tekanan darah tanpa efek samping. Tujuan: Mengetahui pengaruh terapi relaksasi otot progresif terhadap tekanan darah penderita hipertensi di RW 10 Kelurahan Purwodiningratan, Kecamatan Jebres, Kota Surakarta. Metode: Studi kasus deskriptif pada dua responden. Intervensi dilakukan selama 10–15 menit, tiga kali dalam satu minggu. Tekanan darah diukur sebelum dan sesudah intervensi. Hasil: Tekanan darah responden pertama menurun dari 158/108 mmHg menjadi 140/90 mmHg, responden kedua dari 160/100 mmHg menjadi 138/88 mmHg. Kesimpulan: Terapi relaksasi otot progresif efektif menurunkan tekanan darah dan dapat menjadi alternatif penatalaksanaan nonfarmakologis pada hipertensi.